Упражнения
Трицепс – мышца, разгибающая руку. Вместе с бицепсом она формирует рельеф руки от плеча до локтя (анатомически эта часть...
Каждая женщина мечтает о плоском, упругом животике. Ведь так приятно демонстрировать новый купальник на пляже, если кожа на животе...
Существуют различные основания для того, чтобы назначить упражнения для грудного отдела позвоночника. Обычно это связано с...
О красивом и рельефном прессе, а еще плоском подтянутом животике и тонкой талии мечтает каждая девушка. У кого-то мечта так и...
Домашние тренировки не уступают по эффективности занятиям в спортивном зале. Чтобы накачать ноги девушке в домашних условиях,...
© luckybusiness - stock.adobe.comЧто потребуется Часто мы слышим от разных фитнес-блоггеров, что без выполнения базовых упражнений...
Одна из самых проблемных частей на теле, которая поддается похудению с огромным трудом – это «ушки» в области бедер. Подобная...
Выполнение разминки может предохранить вас от травм и является важной частью вашей тренировки. Разминка может состоять из...
Форвард «Зауралья» в интервью пресс-службе клуба рассказал о первом прыжке с парашютом, двух сезонах в США, тренировках под...
Краткий рассказ про плавание содержит интересную информацию об этом виде спорта. «Мое хобби плавание» сочинение В мире существует...
Плавание судов. Воздухоплавание. Работа: Ахильговой Заремы Ученицы 7 «А» классаПроверь себя! Поведение тел в воде зависит от их...
Ваши тренировки спины слишком однообразны? Вот 5 вариантов вертикальных тяг для развития широчайших мышц спины, которые стоит...
Удержание «уголка» является отличным упражнением для улучшения подвижности и работоспособности жестких проблемных зон, включая...
Заниматься ходьбой или бегом на улице, регулярно посещать спортзал или фитнес клуб можно в любое время года, но далеко не всем...
Исполнительницу возмутили слухи о том, что резко сбросивший вес Алексей скрывает следы операции под густой бородой. Эту информацию...
Стал ли ты Непревзойденным Рыболовом? Гайд по получению титула "Морской Дьявол" Большинство игроков мало заморачиваются на...
1.1. Возрастное деление участников. В зависимости от возраста участники делятся на следующие группы: 1.1.1. Возраст боксеров...
Окружающей воды. Используется для ориентации, а также для охоты. Внешне выглядит как тонкая линия на обеих сторонах тела,...
Время на чтение: 4 минутыSlim Physique - это комплексная программа от Карен Войт для создания стройного, упругого и гибкого тела....
Хоккей с шайбой — это спортивная командная игра на льду, целью в которой является забросить шайбу в ворота соперника большее...
Британские власти продолжают давить на российского олигарха. Роман Абрамович давно не появлялся на матчах принадлежащего ему...
Правильные привычки нужно закладывать в детей с самого детства. Приучив ребенка к фитнесу, вы тем самым обеспечите ему прекрасную...
Родился в поселке Амдерма (Ненецкий автономный округ) 30 ноября 1986 года. Защитник Выступал за команды ЦСК ВВС (Самара, Высшая...
Начало 70-х для советского хоккея стало новым этапом развития. Этому виду спорта стало уделяться особое внимание. Был сделан вывод...
Недавний игрок ВХЛ Александр Судницин стал основным вратарем «Нефтехимика» и попал во вторую сборную России. Артем Бородкин...
Принято считать, что из Высшей лиги обратной дороги нет. Это вам подтвердит Данила Алистратов – когда-то игрок молодёжной сборной,...
Сын известного политика Алтайского края, депутата АКЗС Андрея Щукина, защитник в новокузнецком "Металлурге" Кирилл Щукин – один из...
Корреспондент iSport.ua пообщался с одним из лидеров и капитаном киевского «Беркута» Романом Маловым. Идея делать обширные,...
Форвард «Звезды» Андрей Кузьменко - о своем первом тренере, том, почему не стал вратарем, своих увлечениях и многом другом. -...
Андрей Марков является известным на весь мир профессиональным хоккеистом. На протяжении многих лет игры в Канаде за хоккейный клуб...
Андрей Марков является известным на весь мир профессиональным хоккеистом. На протяжении многих лет игры в Канаде за хоккейный клуб...
Сушка тела – распространённый у профессиональных спортсменов способ привести тело в порядок.Они часто используют сушку, чтобы...
В последнее время очень популярен здоровый образ жизни, поэтому мужчины и женщины стараются поддерживать свой вес в норме....
Обрести мощное и накаченное тело невозможно без приличной мышечной массы, для набора которой необходим правильно и грамотно...
Разгибания на трицепс с верхнего блока — изолирующее упражнение ориентировано на проработку трёхглавой мышцы, давая основную...
| править код ] Жирные кислоты различают по химическому строению: насыщенные (до предела насыщены водородом), среди которых в...
Укоренилось мнение, что прекрасной половине человечества такие упражнения, как отжимания, не подходят. Большинство вообще...
Трицепс – мышца, разгибающая руку. Вместе с бицепсом она формирует рельеф руки от плеча до локтя (анатомически эта часть...
С каким весом штанги растить силу Согласно рекомендациям Американского колледжа спортивной медицины (ACSM), при тренировке с...
В бодибилдинге существует бесчисленное количество различных силовых упражнений со штангой, гантелями и на тренажерах - однако лишь...